三九天是（shì）一年中最冷的時候，此時陽氣收斂，氣血不暢，根據中醫“虛則（zé）補之”、“寒者（zhě）溫之”、“內病外治”的理論，此時（shí）利用（yòng）藥物滲透皮膚，貼敷穴位，能起到溫（wēn）陽益氣、健（jiàn）脾補（bǔ）腎益肺、祛風散寒、疏通（tōng）經絡、調節陰陽及髒腑功能的功效，從而達到增強人（rén）體抵抗力、祛除疾病的目的。

三九貼是一種穴位貼藥療法，即在三九時節將配置好的中藥碾磨成粉末，製成膏藥，分（fèn）別（bié）貼（tiē）在人體的不同穴位上，經幾小時（shí）取下，達到夏病冬治（zhì）與冬病冬防的效果。

 三九（jiǔ）灸，是一種基（jī）於（yú）《黃帝內經》“春夏養陽、秋冬養（yǎng）陰”原理，順應四時季節特性的“內病外治”療法，即在三九天給予臍灸、督灸、柱灸、箱灸等特色灸法，以達到補氣助（zhù）陽、扶正（zhèng）祛邪、調和陰（yīn）陽、防病治病的目（mù）的。

 “三九貼”、“三九灸”適宜病症

呼吸係統疾病：慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管哮喘、肺氣腫等呼吸係統疾病以及體質虛（xū）弱、易感冒者。

消化係統疾病：慢性胃腸炎（yán）、胃十（shí）二指腸潰（kuì）瘍病、慢性腹（fù）瀉、消化不良、厭食、脾胃虛弱、胃腸神經（jīng）功能紊亂等。

骨關節疾（jí）病：頸椎病、肩周炎、腰（yāo）椎間盤突出症、膝關節炎、風濕性關節炎、類（lèi）風濕性關節炎及肢體麻木（mù）等症。

婦產（chǎn）科疾病：月經不調、痛經、慢性盆（pén）腔炎、產後（hòu）虛寒（hán）疾病等；

亞健康（kāng）調理（治未病）：免（miǎn）疫功（gōng）能低下、畏寒、手足冰冷、容易感冒、失眠、疲勞（láo）等亞健康人群。

禁（jìn）忌：

1、 孕婦（fù）；

2、 惡性腫瘤患者；

3、 強過敏（mǐn）體質（zhì）者；

4、發燒等熱證、痰黃、咯血患者；

5、 嚴重心肺功能疾病患者；

6、 皮膚長期有皰、癤以及皮膚破損者（zhě）；

7、 疾病發作期（如發燒、正在哮喘等）的患者（zhě）；

此外，2歲以下的小孩因皮膚比較嬌嫩，敷貼容易引起感染，也（yě）不宜進行敷貼治療。

注意事項：

1、 敷貼（tiē）時間以皮（pí）膚的感覺和（hé）耐受程度為觀察指標，避免灼傷。治療後皮膚會有發熱感、出現紅暈屬正常現象；如果出現刺癢難惹、灼（zhuó）熱、疼（téng）痛感時應立即取下膏（gāo）藥，禁止抓撓，不宜擅（shàn）自塗抹膏藥，一般可自行痊愈。

2、貼藥後如皮膚出水泡（pào），應注意保護好創麵，避免抓破引起感染。

3、 成人一般貼藥時間以2-4小時為宜，兒童1-2小時，根據個體差（chà）異，敷貼時間可以做適當調整。

4、 貼藥同時應禁食生冷刺激食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩（nì）、生痰助濕的食物。

5、 出現皮膚（fū）過敏者，可塗（tú）抗過敏藥膏，並戒食發物，必要時到醫院（yuàn）處理（lǐ）。

三九貼、三九灸時間

第一貼/灸（一九）：2024年12月20日—12月29日

第二貼/灸（二九）：2024年12月30日—2025年（nián）1月7日

第三貼/灸（三九）：2025年1月（yuè）8日----2025年1月16日（rì）

第四貼/灸（加強）：2025年1月17日—2025年1月25日

地（dì）址：武寧（níng）縣總醫院人民醫院院區康複醫學科門診（門診2樓（lóu））

聯係電話：張怡歆主任：15707025882

責編：張怡歆、鄒桂（guì）麗

初審：鄒   引（yǐn）

複審：何（hé）曉維

終審：石   磊