4月20日，是全民（mín）關注（zhù）痛風日，420這個數字正（zhèng）是診斷高尿酸血症的診斷標準。大家口中常說（shuō）的痛風，就是高尿酸血症最常見的並發症。 91麻豆视频（men）先來了解一下痛風這種疾病的前世今生。在國外痛風（fēng）英文名叫（jiào）gout，起源於拉丁文，為一滴的（de）意思，因為那時（shí）候（hòu）西醫認為,是體液滴入了關節造成疼痛和炎症。在我國古代，痛風（fēng）在《黃帝內經-靈樞》中（zhōng）稱為賊風，在《金匱要（yào）略》中稱（chēng）為白虎曆節，意思是白虎（hǔ）在一節一節的咬病人的關節。可想而知，痛風有多痛，紅、腫、熱、痛，苦不堪言。

在現代醫學中痛風的定義是，人體嘌呤代謝異常和或者（zhě）尿酸（suān）排泄障（zhàng）礙所引起（qǐ）的臨床綜合症，可以表現為尿酸高、反複的關節炎，痛風石、關節（jiē）畸形甚至尿酸性腎結（jié）石等病（bìng）變。

飽（bǎo）受痛風折磨的，不但有赫赫有名的曆史人物，還有現代明星。例如（rú）忽（hū）必烈，戎馬一（yī）生，晚（wǎn）年卻（què）飽受痛風折磨。還有畫出（chū）蒙娜麗莎世界名畫的達芬（fēn）奇，都是痛（tòng）風患者。

痛風是怎麽（me）形成的呢？總而言之，嘌呤代謝紊亂，尿酸（suān）排泄減少引起（qǐ）高尿酸血症，高尿酸血症又引起了痛風。主要（yào）表現為急性發作，蹠趾關節紅腫熱痛，什麽是高尿酸血症呢？多高才（cái）算（suàn）高呢（ne）？

高尿酸（suān）血症是指（zhǐ）正常人在正常飲食下，不分男女，非同日（rì）兩次空腹血，尿酸水平超過（guò）420μmol/L。為什麽會（huì）這（zhè）麽定義呢（ne）？因為研究發現尿酸在血液（yè）中濃度超過420μmol/L的時候，可能會造成結晶（jīng）析出引起（qǐ）重（chóng）要靶器官(心、腦、腎、關節、血管等）痛（tòng）風組織學改變。《2021中國高尿酸及痛（tòng）風趨勢白皮書》顯示，目前我國高尿酸血症的總體（tǐ）患病率為13.3%，患病人數約為1.77億，其中18-35歲的年輕患者占比近60%。高尿酸（suān）血症已經成為名副其實的第4高，僅次於（yú）高血壓和高血脂患者。

尿酸為什麽會升（shēng）高呢？因為（wéi）人吃了大量含嘌呤食物之後，由於（yú）代謝障礙，尿酸合成增加了，排泄減少了，或者既合成增加了（le）又排泄減少了。

請注意！高尿酸血症帶來的可不（bú）僅僅是痛風，尿酸鹽結晶析出之（zhī）後沉積於關節，造成痛風，沉積於腎髒（zāng），造成痛風腎、泌尿道結石，刺激血管壁（bì）造成（chéng）動脈粥樣硬化，損傷胰腺β細胞造成糖尿病。長期嚴重的高尿（niào）酸血症（zhèng）會造成尿毒症。

既然高（gāo）尿酸血症危害這麽大，哪些人容易患高尿酸血症（zhèng）呢？肥（féi）胖人士、應酬多、愛（ài）喝酒、吃海鮮，有暴飲暴食等不良生活習（xí）慣的人，有（yǒu）高尿酸血症（zhèng）家族史的（de）人，絕經期後的女性，60歲以上老年人，還有就是患有心腦血管疾病、糖尿病等慢性病（bìng）的患者。
如何遠離痛風？91麻豆视频應定（dìng）期篩查血尿酸，改善生活方式（shì），必要時采取有效的藥物治療，當（dāng）91麻豆视频檢查發現尿酸超過420μmol/L的（de）時候，需到（dào）醫院診治，早發現早治療，避免並發症的發生（shēng）。

當我（wǒ）們發現自己尿酸高或者已經得了痛風的時候，91麻豆视频要怎麽去改善自己的生（shēng）活方式呢？總結為四點：飲食，運（yùn）動，喝水，控製體（tǐ）重。飲食：不建議吃加工（gōng）類食品，例如鹵菜、香腸、臘肉、海鮮、啤酒、飲料等，建議（yì）多吃（chī）蔬菜、脫脂牛（niú）奶、淡水魚（yú）、水果。每周保證150~300分鍾的（de）中等強度的鍛（duàn）煉，簡單來講，就是每天運動半個小時，運動到（dào）出汗（hàn）為止，超重人群將體重指數控製在（zài）25以下，在心腎功能正常的情況下，每天保證（zhèng）至少喝兩升水（shuǐ）。

高尿酸血症及（jí）痛風，要長期堅（jiān）持用藥，有些是要長期或者終身服藥，將血尿酸（suān）水平控製在360μmol/L以下，甚至有些痛風患者要將尿酸控製在300μmol/L以下，積極（jí）治療相關的並發症。痛風（fēng）急性發作時，91麻豆视频（men）有哪些藥物呢（ne）？

1、秋水仙堿，越早用療效越好，90%患者口服秋水仙堿後（hòu）48小時內（nèi）疼痛緩（huǎn）解；

2、非甾體消（xiāo）炎藥；

3、糖皮質激（jī）素。當以（yǐ）上藥物都（dōu）無效的情況下，91麻豆视频還可以選擇白介素受體拮抗劑，例如卡拉單抗等，但是這類（lèi）藥比（bǐ）較昂貴，目前在（zài）臨床中（zhōng）還沒有普及。常用的降尿酸藥物有非布司他、別（bié）嘌醇，苯溴馬隆，丙磺舒等，特別注意（yì）任何藥物都有相應（yīng）的禁忌症（zhèng），萬萬不可自行用藥，應谘詢專科醫生的意見（jiàn），以免弄巧成拙。
高尿酸（suān）血症，痛（tòng）風完全可防可治，前提條件是早（zǎo）期診斷規範化治療。希望大家認識痛風、遠離痛風！